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Tantra Mantra Saptafuran -Gewürzmischung
Zutaten
4 mittelgroße Kartoffeln
1 EL Öl
2 Prisen Saptafuran -Gewürzmischung
Salz nach Geschmack
Rezept 1
Die Kartoffeln kochen und in Würfel schneiden. Öl in der Pfanne warm werden lassen und die Gewürzmischung zugeben und rösten. Sobald die Gewürze anfangen in der Pfanne “zu hüpfen” Kartoffeln zugeben und mit Salz abschmecken. Alles zusammen einige Minuten anbraten und dabei immer gleichmäßig rühren. Fertig!
Zutaten
100g Spinat frisch oder gefroren
2 EL Öl
1Prise Panchatatva-Gewürzmischung
Salz nach Geschmack
Rezept 2
Öl in der Pfanne warm werden lassen, die Gewürzmischung zugeben und rösten. Sobald die Gewürze anfangen in der Pfanne “zu hüpfen” Spinat zugeben (gefrorenen Spinat vorher auftauen und abtropfen lassen). Nach Geschmack salzen und für einige Minuten unter ständigem Rühren anbraten.Saptafuran -Gewürzmischung.
Zutaten
250 gm gekocht Kidneybohnen
1 EL Öl
2 Prisen Saptafuran -Gewürzmischung
1 gewürfelte Zwiebel
50gm Tomatenscheiben
Salz nach Geschmack
Rezept 3
Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Saptafuran-Gewürzmischung in die Pfanne geben. Nachdem es herausspringt, die Zwiebelwürfel in die Pfanne geben. Jetzt die Zwiebel anbraten, bis sie goldbraun wird, jetzt die geschnittenen Tomaten und Salz dazugeben. Kochen Sie es für fast 5-7 Minuten bei schwacher Hitze, dann geben Sie die Kidneybohnen in die Pfanne. Nach Belieben Wasser hinzufügen, dann zum Kochen bringen. Das Kidneybohnen Curry ist servierfertig. Genießen Sie es mit etwas Fladenbrot, Tortillas oder Reis.
4 mittelgroße Kartoffeln
1 EL Öl
2 Prisen Saptafuran -Gewürzmischung
Salz nach Geschmack
Rezept 1
Die Kartoffeln kochen und in Würfel schneiden. Öl in der Pfanne warm werden lassen und die Gewürzmischung zugeben und rösten. Sobald die Gewürze anfangen in der Pfanne “zu hüpfen” Kartoffeln zugeben und mit Salz abschmecken. Alles zusammen einige Minuten anbraten und dabei immer gleichmäßig rühren. Fertig!
Zutaten
100g Spinat frisch oder gefroren
2 EL Öl
1Prise Panchatatva-Gewürzmischung
Salz nach Geschmack
Rezept 2
Öl in der Pfanne warm werden lassen, die Gewürzmischung zugeben und rösten. Sobald die Gewürze anfangen in der Pfanne “zu hüpfen” Spinat zugeben (gefrorenen Spinat vorher auftauen und abtropfen lassen). Nach Geschmack salzen und für einige Minuten unter ständigem Rühren anbraten.Saptafuran -Gewürzmischung.
Zutaten
250 gm gekocht Kidneybohnen
1 EL Öl
2 Prisen Saptafuran -Gewürzmischung
1 gewürfelte Zwiebel
50gm Tomatenscheiben
Salz nach Geschmack
Rezept 3
Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Saptafuran-Gewürzmischung in die Pfanne geben. Nachdem es herausspringt, die Zwiebelwürfel in die Pfanne geben. Jetzt die Zwiebel anbraten, bis sie goldbraun wird, jetzt die geschnittenen Tomaten und Salz dazugeben. Kochen Sie es für fast 5-7 Minuten bei schwacher Hitze, dann geben Sie die Kidneybohnen in die Pfanne. Nach Belieben Wasser hinzufügen, dann zum Kochen bringen. Das Kidneybohnen Curry ist servierfertig. Genießen Sie es mit etwas Fladenbrot, Tortillas oder Reis.
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